心律失常是一种比较常见的心脑血管疾病。经常出现在中老年人群当中，对于中老年人的身体伤害是比较大的，严重的心律失常疾病会导致中老年患者猝死，所以中老年人在平时一定要了解心律失常的引发原因，做好预防措施，避免心律失常的出现。

　　人在年老以后会出现各种各样的疾病，其中心脑血管疾病的发生率最高，而心律失常就是心脑血管疾病当中最为常见的一种疾病，中老年朋友们在平时也要多学习关于心律失常的相关知识，预防心律失常的发作。下面为大家介绍心律失常的相关内容，那么什么原因会引起心律失常?

　　1、心脏疾病。心律失常疾病与心脏病有一定的关系，冠心病、心肌炎等心脏疾病会使患者的心脏功能受到损伤，心脏在受到损伤后，就会影响到心脏搏动的节律，从而引发心律失常，所以有冠心病及心脏病的朋友们在平时一定要做好预防措施，避免冠心病及心脏病的发作。

　　2、睡眠不足，人每天只有保持足够的睡眠，才能够使身体内的内分泌平衡，而睡眠不足就会导致人体内分泌失调，从而导致人们的心脏功能下降，就会使人出现心律失常，所以中老年朋友们在日常一定要保持足够的睡眠，不要熬夜。

　　3、寒冷的天气。到了冬天，天气特别寒冷，而寒冷的天气就会刺激人的心脏，使人的心脏功能出现异常，而心脏功能出现异常就会导致心律失常，所以到了寒冷的冬天，老年朋友们一定要注意身体的保暖，在外出时一定要多穿衣服，患有心脏病冠心病的中老年人，尽量的不要外出，以防止心律失常的出现。

　　4、剧烈运动。经常锻炼身体，能够提高人的体质，促进人体内血液的循环，但是中老年人在平时运动的时候不要过于剧烈，因为剧烈运动会使中老年人的心率加快，房室传导改变，从而诱发心律失常，中老年人可以在平时做一些轻微的有氧运动，这样既能够锻炼身体，也能够避免心律失常的出现。

　　中老年人在平时一定要多学习关于疾病预防的相关知识，保护好自己的身体健康，因为中老年人在患病以后，不仅自己痛苦，还会给儿女们增加负担。中老年人一定也要戒烟戒酒，因为长期的吸烟喝酒也会诱发心律失常等一些心脑血管疾病。